10 dicas importantes para evitar as doenças infecciosas e alérgicas de Outono

10 dicas importantes para evitar as doenças infecciosas e alérgicas de Outono

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O Outono chegou e junto com essa estação vem o aumento das crises de Alergia e de doenças Infecciosas respiratórias. São elas: Rinite, Bronquites, Bronquiolites, Resfriados comuns, Gripes H1N1 e Pneumonias.

As alterações climáticas , quedas de temperatura, aumento da umidade do ar e da poluição, típicas dessa época do ano, são os grandes responsáveis por esse aumento. Há aumento de pessoas doentes nessa época e de agentes hospitalharrywilliams.org infecciosos circulantes como vírus e bactérias. A População de ácaros e fungos também aumenta no ar e no ambiente, principalmente porque os ambientes tendem a ficar mais fechados, aumentando os quadros de alergias respiratórias.dallas cowboys slippers mens
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A Rinite é caracterizada por congestão e coceira nasal, Comprar cialis generico barato en españa coriza, espirros e muitas das vezes é confundida cipf-es.org com resfriados.

A Asma é uma doença crônica que causa inflamação dos brônquios e tem como sintomas a falta de ar, tosse e chiado no peito.

A Bronquiolite é uma doença causado por vírus e que causam sintomas parecidos com a Asma mas é mais comum em crianças pequenas, menores de 1 ano, é infecciosa e não alérgica e normalmente vem acompanhada de febre.

O Resfriado comum, causado por Vírus e as Pneumonias causadas por Vírus ou bactérias podem piorar os quadros de Rinite e Asma, em pacientes alérgicos.

A Gripe H1N1 tem sintomas parecidos como de um resfriado comum mas costumam ter evolução mais grave levando a insuficiência respiratória e podendo ser fatal em alguns casos.

Por tudo dito, é importante tomarmos alguns cuidados para tentar evitar essas doenças. Seguem 10 dicas importantes para evitar essas doenças:

  1. Lavar sempre as mãos, principalmente antes de comer.
  2. Dormir e se alimentar bem.
  3. Abrir janelas para o sol entrar em casa e deixar o ar circular.
  4. Colocar capas anti-ácaros em colchão e travesseiro e lavar roupas de cama semanalmente.
  5. Passar pano úmido na casa no chão e nos móveis. Não varrer a casa, apenas pano úmido.
  6. Evitar Fumar e/ou fumaças de cigarro, principalmente em casa.
  7. Afastar animais domésticos dos dormitórios.
  8. Consertar mofo e infiltração em casa.
  9. Se vacinar contra Gripe comum e Gripe H1N1, nas campanhas anuais.
  10. Evitar tapetes, bichos de pelúcia, almofadas com pêlo, cortinas por acumular ácaros.

 

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